過敏性腸症候群と診断された後に取り入れたストレス対策として、自身の実践する運動について紹介します。第5回として、より専門的なパーソナルトレーニングジムでの筋トレ編です。...

過敏性腸症候群と診断された後に取り入れたストレス対策として、自身の実践する運動について紹介します。第4回として、日々の習慣にしたいジムでの筋トレ編です。...

過敏性腸症候群と診断された後に取り入れたストレス対策として、自身の実践する運動について紹介します。第3回として、日々の習慣にしたい自宅での筋トレ編です。...

過敏性腸症候群と診断された後に取り入れたストレス対策として、自身の実践する運動について紹介します。第2回として、日々の習慣にしたいヨガ編です。...

過敏性腸症候群と診断された後に取り入れたストレス対策として、自身の実践する運動について紹介します。初級編として、日々の習慣にしたい自宅でのストレッチ編です。...