プロテイン プロテイン腹痛対策 【プロテインで下痢する人向け】ホエイプロテインの選び方 プロテインを飲むと下痢してしまう方向けに、過敏性腸症候群（IBS）患者であり、乳糖不耐症持ち現役トレーニーである著者が下痢しないプロテインの選び方をまとめました。今回はWPI製法のホエイプロテインについて4ブランドを徹底比較してまとめました。キャンペーン情報を含みます。... 2021年3月10日
サプリメント IBSサプリ過敏性腸症候群 【最新版】過敏性腸症候群（IBS） 対策サプリ5品を徹底比較 過敏性腸症候群（IBS）対策のサプリ5品を、過敏性腸症候群（IBS）患者であり、サラリーマンとして現役で働く著者が徹底比較してまとめました。... 2021年3月9日
FODMAP FODMAP FODMAP（フォドマップ）食品一覧（Vol.7：調味料） FODMAP（フォドマップ）食品一覧のVol.7として、調味料（薬味・ソース・油・甘味料など）をまとめています。... 2021年3月5日
FODMAP FODMAP FODMAP（フォドマップ）食品一覧（Vol.6：果物（フルーツ）） FODMAP（フォドマップ）食品一覧のVol.6として、果物（フルーツ・その加工品）をまとめています。... 2021年3月5日
FODMAP FODMAP FODMAP（フォドマップ）食品一覧（Vol.5：飲み物（飲料・酒）） FODMAP（フォドマップ）食品一覧のVol.5として、飲料（ジュース・お茶・お酒など）をまとめています。... 2021年3月5日
FODMAP FODMAP FODMAP（フォドマップ）食品一覧（Vol.4：乳製品） FODMAP（フォドマップ）食品一覧のVol.4として、乳製品（牛乳・チーズ・ヨーグルトなど）をまとめています。... 2021年3月5日
FODMAP FODMAP FODMAP（フォドマップ）食品一覧（Vol.3：肉・魚介・ナッツ類） FODMAP（フォドマップ）食品一覧のVol.3として、肉・魚介・ナッツ類をまとめています。... 2021年3月5日
FODMAP FODMAP FODMAP（フォドマップ）食品一覧（Vol.2：野菜・いも・海藻類） FODMAP（フォドマップ）食品一覧のVol.2として、野菜・いも・海藻類をまとめています。... 2021年3月5日
FODMAP FODMAP FODMAP（フォドマップ）食品一覧（Vol.1：穀物を使用した主食・麺・菓子） FODMAP（フォドマップ）食品一覧のVol.1として、穀物を使用した主食・麺・菓子類をまとめています。... 2021年3月4日
ストレス対策 IBSストレス対策運動過敏性腸症候群 過敏性腸症候群（IBS）の原因 ストレス対策（パーソナルトレーニング編） 過敏性腸症候群と診断された後に取り入れたストレス対策として、自身の実践する運動について紹介します。第5回として、より専門的なパーソナルトレーニングジムでの筋トレ編です。... 2021年3月2日
