ストレス対策 IBSストレス対策運動過敏性腸症候群 過敏性腸症候群(IBS)の原因 ストレス対策(ジムで筋トレ編) 過敏性腸症候群と診断された後に取り入れたストレス対策として、自身の実践する運動について紹介します。第4回として、日々の習慣にしたいジムでの筋トレ編です。... 2021年3月1日